Psycholog, terapeuta uzależnień

„Czynienie dobra jest prawdziwym bogactwem, które pomnaża się, im więcej się go daje.”

Witaj, nazywam się Anna Markowska

Jestem psychologiem, terapeutką uzależnień i autorką. W Centrum Medycznym Insmind w Krakowie oferuję pomoc osobom, które szukają wsparcia psychologicznego w trudnych momentach życia – w atmosferze zrozumienia, empatii i profesjonalizmu.

Moja praca to nie tylko zawód, ale także misja – towarzyszenia innym w drodze do lepszego zrozumienia siebie i odzyskania wpływu na swoje życie. W Insmind tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz opowiedzieć swoją historię bez oceny – i rozpocząć zmianę, której potrzebujesz.

Moja ścieżka zawodowa

Swoją drogę rozpoczęłam jako wychowawca w Domu Dziecka. Przez lata zdobywałam doświadczenie jako:

asystent rodziny
kurator sądowy
dyrektor Domu Pomocy Społecznej
psycholog w instytucjach pomocowych

Różnorodność tych ról pozwoliła mi lepiej zrozumieć psychikę człowieka oraz wyzwania, z jakimi mierzą się osoby w kryzysie. W Centrum Medycznym Insmind w Krakowie łączę to doświadczenie z aktualną wiedzą psychologiczną, wspierając pacjentów w powrocie do równowagi psychicznej i emocjonalnej.

W czym mogę Ci pomóc?

Psycholog – wsparcie w Centrum Medycznym Insmind

W ramach indywidualnych konsultacji psychologicznych w Insmind pomagam osobom, które:

przeżywają trudne emocje, lęk, stres, wypalenie
doświadczają kryzysu życiowego lub utraty
chcą lepiej zrozumieć swoje schematy i relacje
zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości

W gabinecie oferuję profesjonalne wsparcie oparte na zaufaniu i poufności. W pracy terapeutycznej wykorzystuję m.in.:

pracę z emocjami i przekonaniami
technikę regulacji stresu
elementy terapii poznawczo-behawioralnej
ćwiczenia wzmacniające pewność siebie i sprawczość

Terapeuta uzależnień w Insmind Kraków

Jako certyfikowana terapeutka uzależnień i współuzależnień pracuję z osobami:

uzależnionymi od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu
z problemem uzależnień behawioralnych (np. internet, zakupy)
pochodzącymi z rodzin dysfunkcyjnych (DDA)
współuzależnionymi – będącymi bliskimi osób uzależnionych

W Centrum Medycznym Insmind w Krakowie prowadzę terapię opartą na empatii, wiedzy i zrozumieniu mechanizmów nałogu. Oferuję indywidualnie dopasowany plan pracy, który może obejmować:

psychoedukację
budowanie motywacji do zmiany
wsparcie w radzeniu sobie z nawrotami
odbudowę granic i zdrowych relacji

Wykształcenie i doświadczenie

Swoje kwalifikacje zdobywałam na studiach i kursach specjalistycznych z zakresu:

resocjalizacji i profilaktyki społecznej
psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej
terapii uzależnień i współuzależnienia
pracy socjalnej z rodziną

Wspierając pacjentów w Insmind, korzystam z wieloletniego doświadczenia zawodowego i setek godzin przepracowanych w kontakcie indywidualnym z osobami w kryzysie.

Działalność naukowa i edukacyjna

Jestem autorką artykułów i opracowań dotyczących:

mechanizmów uzależnień
współuzależnienia
psychologii DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików)

Warsztaty i prelekcje

W ramach współpracy z placówkami edukacyjnymi prowadzę:

warsztaty dla młodzieży i nauczycieli
prelekcje o profilaktyce uzależnień
szkolenia dla specjalistów i rodzin

Centrum Medyczne Insmind – miejsce profesjonalnej pomocy

Wybierając Insmind, zyskujesz dostęp do kompleksowego wsparcia specjalistów – w jednym miejscu. Pracuję w zespole doświadczonych psychologów, psychiatrów, terapeutów i innych specjalistów medycznych, co pozwala nam wspólnie zadbać o Twój dobrostan psychiczny w sposób całościowy i profesjonalny.