PORADNIA PSYCHOTERAPEUTYCZNA DZIECI I MŁODZIEŻY

Psychoterapeuta psychodynamiczny | Psychotraumatolog | Praca z młodzieżą i dorosłymi

Jestem psychoterapeutą w trakcie certyfikacji oraz dyplomowanym psychotraumatologiem. Ukończyłem czteroletni kurs psychoterapii organizowany przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Wiedzę z zakresu pracy z osobami po doświadczeniach traumatycznych pogłębiłem podczas studiów podyplomowych z psychotraumatologii.

Jestem również w trakcie specjalizacji z psychoterapii dzieci i młodzieży, co pozwala mi pracować zarówno z młodymi pacjentami, jak i z osobami wchodzącymi w dorosłość. Ukończyłem studia licencjackie i magisterskie z zakresu pedagogiki specjalnej – resocjalizacji na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.

Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w:

• Dziennym Oddziale Psychiatrycznym 5 Wojskowego Szpitala Klinicznego z Polikliniką SPZOZ w Krakowie,

• Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego,

• placówkach wsparcia dzieci i młodzieży, gdzie prowadziłem diagnostykę oraz terapię.

Pracuję w podejściu psychodynamicznym i psychoanalitycznym, koncentrując się na głębokim rozumieniu trudności pacjenta i ich źródłach. Moja praca terapeutyczna pozostaje pod regularną superwizją, co stanowi dla mnie element troski o jakość i etykę procesu leczenia.

Jestem członkiem:

• Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego – Oddział Kraków,

• Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP.

Z kim pracuję?

Prowadzę terapię osób dorosłych oraz dzieci od 2 roku życia. W pracy z młodymi pacjentami szczególną uwagę zwracam na towarzyszenie im w wyzwaniach charakterystycznych dla okresu dorastania, budowaniu tożsamości i radzeniu sobie z emocjami.

Pomagam również rodzicom – oferuję konsultacje rodzicielskie, wspierające w zrozumieniu trudności dziecka i wprowadzeniu zmian w codziennym funkcjonowaniu rodziny.

W czym mogę pomóc?

Pracuję z osobami doświadczającymi:

Trudności emocjonalnych i psychicznych

• zaburzenia lękowe,

• zaburzenia depresyjne,

• przewlekły stres, napięcie, przeciążenie emocjonalne,

• trudności w regulacji emocji.

Doświadczeń traumatycznych

• trauma wczesnodziecięca, relacyjna,

• doświadczenia przemocy, zaniedbania, odrzucenia,

• trauma wypadków, nagłych zdarzeń i strat.

Trudności młodzieży

• obniżony nastrój, wycofanie, lęk i napięcie,

• trudności w relacjach rówieśniczych i rodzinnych,

• problemy z tożsamością, poczuciem własnej wartości,

• impulsywność, zachowania ryzykowne i bunt.

Wsparcia w samopoznaniu

• praca nad lepszym rozumieniem siebie,

• budowanie dojrzałych relacji,

• rozwój osobisty i emocjonalny.

Jak pracuję?

W terapii kieruję się założeniami podejścia psychodynamicznego i psychoanalitycznego, w którym kluczowe jest odkrywanie nieświadomych mechanizmów utrzymujących trudności pacjenta. Praca terapeutyczna obejmuje:

• uważną analizę doświadczeń emocjonalnych,

• pogłębianie rozumienia siebie i swoich relacji,

• przywracanie poczucia sprawczości,

• towarzyszenie w trudnych momentach życia.

Dla mnie najważniejsze jest stworzenie bezpiecznej, stabilnej i wspierającej relacji terapeutycznej, która umożliwia realną i trwałą zmianę.

Zakres usług

• Psychoterapia indywidualna dorosłych

• Psychoterapia młodzieży

• Terapia w nurcie psychodynamicznym

• Terapia dla osób po doświadczeniach traumatycznych

• Konsultacje rodzicielskie

• Diagnoza trudności emocjonalnych i rozwojowych

Psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia

O specjaliście

Aleksandra Pęcak jest psychologiem, absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia stosowana na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończyła również studia podyplomowe z psychotraumatologii, co stanowi istotne zaplecze w pracy z osobami doświadczającymi skutków traumy rozwojowej i relacyjnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywała podczas licznych staży klinicznych i psychoterapeutycznych, m.in. na oddziale ogólnopsychiatrycznym Szpitala im. Ludwika Rydygiera w Krakowie, w oddziale dziennym poradni ProVita oraz w Centrum Terapii Stowarzyszenie Dobrej Nadziei w Krakowie.

Aktualnie jest w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym w Ośrodku Szkoleń Systemowych. Pracuje pod stałą superwizją i zgodnie z zasadami etyki zawodowej.

Zakres pomocy i obszary pracy

W Centrum Medycznym Insmind Kraków Aleksandra Pęcak prowadzi:

• konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych

• psychoterapię indywidualną dorosłych

• psychoterapię par i rodzin

• wsparcie psychologiczne dla rodziców

• pracę terapeutyczną z dziećmi i rodzinami

Szczególnym obszarem jej zainteresowań i praktyki są:

• trudności w relacjach interpersonalnych

• lęk, napięcie, przewlekły niepokój

• doświadczenia traumy dziecięcej i relacyjnej

• kryzysy w związkach i rodzinach

• trudności wychowawcze i emocjonalne dzieci

Psychologia dziecięca i praca z rodziną

Aleksandra Pęcak specjalizuje się w psychologii dziecięcej oraz pracy systemowej z rodziną. Oprócz praktyki gabinetowej pełni funkcję psychologa przedszkolnego, co pozwala jej łączyć wiedzę teoretyczną z codzienną pracą z dziećmi i ich opiekunami.

Jest autorką bajek terapeutycznych dla dzieci w wieku przedszkolnym, m.in.:

• „Jeżyk Michałek w świecie uczuć i emocji”

• „Opowieści z Krainy Spokoju” (wyd. Bliżej Przedszkola)

oraz poradnika psychologicznego

• „TUS skrojony na miarę” (wyd. Sensus),
  poświęconego treningowi umiejętności społecznych.

Podejście terapeutyczne

W swojej pracy Aleksandra Pęcak szczególną wagę przykłada do:

• budowania bezpiecznej, wspierającej relacji terapeutycznej,

• indywidualnego podejścia do pacjenta i jego historii,

• pracy w oparciu o nurt systemowy, uwzględniający kontekst relacyjny i rodzinny,

• przestrzegania zasad etyki zawodowej i poufności.

Tworzy atmosferę sprzyjającą otwartemu kontaktowi, zrozumieniu i stopniowej zmianie, dostosowanej do możliwości i potrzeb pacjenta.