Jestem psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia akredytowanego przez Europejskie Towarzystwo Psychoterapii Integracyjnej (EAIP) oraz Europejskie Towarzystwo Psychoterapii (EAP). Dbając o wysoką jakość mojej pracy, regularnie poddaję ją superwizji.

W Centrum Medycznym Insmind w Krakowie oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną osobom dorosłym. Wspieram w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stanami lękowymi, depresją, problemami w relacjach oraz kryzysami życiowymi. Pomagam w pogłębianiu kontaktu z samym sobą i w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi.

Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli:

• odczuwasz lęk, który utrudnia codzienne funkcjonowanie,

• zmagasz się ze smutkiem lub depresją, które ograniczają Twoją zdolność do działania,

• masz trudność z czerpaniem przyjemności z życia,

• doświadczasz napięcia w ciele lub objawów psychosomatycznych,

• trudno Ci budować relacje z innymi,

• nie potrafisz nazwać swoich uczuć i potrzeb,

• czujesz wewnętrzny chaos lub masz tendencję do auto-sabotażu,

• przeżywasz kryzys po stracie, rozstaniu lub w obliczu życiowych zmian,

• straciłeś motywację i poczucie sensu.

Jeśli rozpoznajesz siebie w którymkolwiek z tych opisów, psychoterapia może Ci pomóc w zrozumieniu własnych trudności i odnalezieniu drogi do lepszego życia.

W trakcie wspólnej pracy będziemy skupiać się nie tylko na łagodzeniu objawów i rozwijaniu umiejętności, ale także na budowaniu autentycznych więzi – zarówno z innymi ludźmi, jak i z samym sobą. Wierzę, że relacja terapeutyczna odgrywa kluczową rolę w procesie zdrowienia – ponieważ rany, które powstały w relacjach, mogą być uzdrowione tylko w bezpiecznym, pełnym zaufania kontakcie.

W swojej pracy integruję różne podejścia psychoterapeutyczne, dobierając metody indywidualnie do potrzeb każdej osoby. Szczególną rolę odgrywa metoda ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Psychodynamiczna), łącząca elementy różnych nurtów terapeutycznych oraz oparta na aktualnej wiedzy z zakresu neurobiologii emocji. To podejście o potwierdzonej skuteczności, które prowadzi do głębokich, trwałych zmian w życiu pacjentów.

Kluczowe znaczenie ma dla mnie holistyczne spojrzenie na człowieka – wspieram proces poszerzania samoświadomości i rozwijania umiejętności radzenia sobie z emocjami. Systematycznie podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w konferencjach naukowych (np. „O znaczeniu roli ciała w psychoterapii” organizowanej przez PTP), stażach (m.in. w oddziale dziennym przy Zakładzie Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego) oraz specjalistycznych szkoleniach (np. Precore Training ISTDP w Warszawie).

Jeśli szukasz psychoterapeuty w Krakowie, zapraszam Cię do umówienia się na konsultację psychologiczną w Centrum Medycznym Insmind. Razem możemy rozpocząć drogę do lepszego życia.